ai ai ontem eu tava com tanta dor de cabeca q nem postei direito


bom to feliz!


ontem me pesei de novo e emagreci mais 1,5kg!!!


to mto feliz!!! ja foram 3,7kg!!!




hoje fiquei o dia inteiro na faculdade... foi legal ate :)


meus cardapios:


segunda feira (21/08/2006)


cafe da manha: sanduiche de pao de forma diet integral c/ queijo-de-minas, tomate, cebola, catchup. mate com adoçante


almoco: matte com adoçante, carne moida feita com: azeite, repolho, tomate, pimentao verde e cebola


Lanche: barra de cereais


jantar: sanduiche de pao de forma diet integral c/ queijo-de-minas, tomate, cebola, catchup. leite desnatado batido com morangos e adoçante.




terça-feira (22/08/2006)


café da manha: cafe com leite desnatado e adocante, sanduiche de pao de forma diet integral c/ queijo-de-minas, tomate, cebola, catchup


almoço: sanduiche de pao de forma de soja diet c/ queijo-de-minas, tomate, mate light


lanche: iogurte corpus de morango


jantar: sanduiche com pao arabe (1 e meio), requeijao ervas finas, peito de peru defumado, rucula, tomate. cha de camomila