ai ai
dia cansativo hj...
la na emergencia do hospital, na pediatria...
as criancinhas deram trabalho hj :P
também nao cometi deslizes hoje, caminhei...
acho q to ficando boa nesses lances de dieta...
a pedidos a partir de amanha vou procurar umas receitinha pra por aqui...
beijinhos
cardápio:
cafe da manha: 2 fatias de pao de forma integral light, mortadela de frango, mate com adocante, requeijao ervas finas
almoco: macarrao feito com: mussarela, presunto, tomate, pimentao, cebola, oregano e um pouco de azeite... vai pro forno pro queijo derreter, coca-cola light
jantar: 1 pao e 1/2 frances sem miolo, requeijao ervas finas, mortadela de frango, coca-cola light...
todo dia tenho comido menos ponto do que posso :)
Bom dia Flávia!!
ResponderExcluirHoje não estou muito bem comigo mesmo.Mas não podia deixar de passar no seu blog e te dar apoio.
Parabéns e continue a participar da nossa Turma,tbém faço parte dela,é muito bom....
Temos quase a mesma idade...tenho 25anos...faço 26 em nov.
Que legal vc é médica...adoro crianças...
Beijinhos e tenha um ótimo dia
Eleni...eleni@brasilbotoes.com.br
Oii! Vim lhe fazer uma visitnha e dar lhe meu apoio para continuar com animo e força pra prosseguir na dieta!!! bjão
ResponderExcluirMuita força, Flávia!
ResponderExcluirQuem passa por isso diariamente sabe como é importante o incentivo! Eu estou recomeçando a dieta e manter o blog atualizado tá me dando um incentivo a mais. Dá uma passadinha lá pra me fazer uma visita, rssss!
Beijos!!!