Fotoproteção

Hoje vim conversar com vocês sobre Fotoproteção.

Eu sei que às vezes é chato ficar passando e reaplicando o filtro solar mas talvez se a gente entender o porque disso fica mais fácil fazer e adquirir esse novo hábito, não é mesmo? Então vamos lá:

A gente sabe que praticamente tudo na Terra depende do sol, inclusive nós, direta (nosso metabolismo depende disso) e indiretamente - plantas, animais, etc.

O problema é que além da ação benéfica do sol, existem também os riscos associados a sua exposição como envelhecimento da pele e câncer de pele, por exemplo. E para que isso nao aconteça devemos nos prevenir, mas como?

Primeiro devemos mudar alguns hábitos, evitando ou diminuindo tanto quanto possível a exposição ao sol. Eu sei, eu sei que muita gente vai dizer que é muito km ficar lá na praia ou piscina torrando no sol, eu particularmente nao curto muito, sempre preferi uma sombrinha mas enfim... Vamos parar para pensar: você vai lá, fica no sol fica toda tostada, o que acontece depois? Fica ardendo, descascando, pele ressecada... Além do que a pele bronzeada e/ou a pele que se expõe ao sol sem proteção está contra-indicada de fazer vaaaaaaaaaaarios daqueles procedimentos estéticos que tanto amamos pois aumenta o risco de manchar, de piorar cicatrizes, de queimar mais e etc, etc e etc.

Então lá vai, primeira dica: evitem se expor por muito tempo ao sol e prefiram o sol da manhã ou do fim da tarde, certo?

Outro tipo de proteção são as roupas fotoprotetoras, mercado que tem crescido bastante. Sabia que nem sempre aquele local do corpo que está coberto pela roupa está protegido? Pois é, por isso várias empresas estão desenvolvendo tecnologias que permitem que a roupa ofereça proteção adicional a radiação solar.

E o ultimo tipo de proteção que temos é o uso de protetores solares (físicos e/ou químicos). Eu tenho andado viciada em filtro solar, nao fico sem... Tenho apostado em filtro solar em spray para o corpo devido a praticidade no dia-a-dia. Sei que é chato passar e reaplicar e tal, mas todo habito leva alguns dias para ser incorporado (21 dias se nao me engano), e depois que isso acontece vocês nem vão mais sentir. Existem milhares de marcas, para todos os bolsos e gostos, ta, concordo que todos os bolsos nao, filtro solar ainda não é tão barato, mas é saúde não é? Gastamos tanto dinheiro por aí com besteiras, temos que eleger nossas prioridades, e saúde deveria ser uma delas. No rosto eu uso um filtro sem óleo, já que minha pele é muito oleosa e com acne, isso mesmo, o filtro solar do corpo deve ser diferente do rosto, ok?

Seguindo esses três passos estamos livres do fotoenvelhecimento e do câncer de pele? A resposta é não, porém posso afirmar que os riscos diminuem e muito! Não estamos livres pois até o dia em que decidimos nos proteger já fomos expostos a vida toda e os efeitos são cumulativos, além do que há também a tendência familiar e o fato de que roupas e protetores, nenhum deles protege 100% e todos exigem disciplina, mas que o risco diminui, ah isso sim diminui, e vale a pena, acredite!!

Em breve farei um post mostrando para vocês os tratamentos e as tecnologias disponíveis para tratar algumas consequência da exposição solar como manchinhas e fotoenvelhecimento, aguardem :)

Selecionei algumas marcas de roupas com proteção solar para quem quiser conhecer melhor (nunca usei nenhuma, são marcas que pesquisei e achei interessante para que vocês possam ver a quantidade de opções que nós temos):

Sun Cover 

UV.Line 

Coolibar

Ballyhoo

Alguns protetores que temos no mercado:

Rotina de cuidados com rosto

Hoje eu separei para vocês os produtinhos que uso no meu rosto no dia-a-dia.

Lembrando que são produtos que eu uso em mim, não é uma receita nem recomendação médica. As opiniões são opiniões pessoais. Sim, eu COMPREI todos os produtos, não estou fazendo propaganda.
Esse blog é pessoal.

Continuando...

Manhã:
Lavo o rosto com o: Effaclar - Gel Moussant Purifiant, que é para peles acneicas como a minha, da La Roche-Posay
Depois aplico a água termal para peles sensíveis -  Eau Thermale, da Avène
Em seguida aplico o filtro solar Minesol Oil Control FPS 30, da Roc se minha pele estiver numa época bem oleosa, já que ele promete reduzir e controlar a oleosidade (e tenho gostado bastante); como tenho tratado dela direitinho ela tem ficado com características mais normais e quando isso acontece aplico o Senskin FPS 58, da Dermage, que apesar de ser oil-free eu acho que fica um pouco pegajoso quando minha pele está mais oleosa, esse é um filtro que gosto muito também por ter um FPS elevado em uma formulação bem fluida.
Nos área dos olhos uso o Striactive eyes, também da Dermage, que é ultra hidratante, adoro!

Durante o dia eu costumo usar a água termal e reaplicar o filtro solar.

Noite:
Lavo o rosto novamente com o: Effaclar - Gel Moussant Purifiant, da La Roche-Posay
Duas vezes por semana troco o Effaclar pelo Theracne, da TheraSkin , que é um esfoliante com Triclosan.
Após higienizar o rosto utilizo uma loção adstringente manipulada de nicotinamida, que além de antisséptica auxilia na redução do tamanho dos poros.
Depois da loção tenho dois produtos para utilizar que dependem do estado da minha pele, quando sinto repuxando, ressecada (tenho essa sensação de vez em quando embora tenha pele oleosa) utilizo O Hidratante 3 em 1 Normaderm, da Vichy, que tem ação hidratante e contra imperfeições, promete hidratação 24 horas, na caixa diz que pode ser utilizado com primer também, nunca testei nessa função. Se minha pele está mais oleosa utilizo o Effaclar Duo, da La Roche-Posay, que também tem ação anti-imperfeições porém não fica nada "pegajoso".
Nos olhos uso o Clarité olhos, da Dermage, que suaviza bolsas e clareia olheiras, outro produto que adoro, uso desde que era na outra embalagem, deve ter uns 4 anos já.

Além disso 1 vez por mês faço um peeling de ácido retinóico.

Como vocês já perceberam sou meio relaxada e admito que não sigo todos os dias a rotina completa, mas nos últimos meses tenho me esforçado afinal... fiz 30 anos né? ;)

E vocês, o que usam na rotina do rosto??

PS.: Coloquei os links das marcas ao longo do post caso vocês queiram dar uma lida no que a própria marca fala sobre ok?