Diário alimentar 07/11/11

07/11/11

07:00 1 xícara de café com leite e 2 fatias de pão integral com pastinha de soja

10:00 1 barrinha de cereal

12:00 abóbora, 1 CS salada de macarrão, 3 bifinhos de carne moída, salada de alface

16:00 1 banana amassada com 1 CS aveia e 2 CS leite em pó desnatado

18:00 1 barrinha de cereal

20:00 2 fatias de bolo integral de banana