Diário alimentar 16/11/11

16/11/11

Peso: 111,8

07:00 1 rap10 integral com pastinha de soja e café com leite

10:00 1 barrinha de cereal

12:00 3 CS macarrão integral com molho de tomate e carne moída e salada de alface

13:00 1 barrinha de cereal

13:30 1 barrinha de cereal

17:00 1 banana amassada com 1 CS aveia e 2 CS leite em pó desnatado

19:30 2CS purê de batata, 2 CS feijão, 4 almôndegas de frango, salada de alface e cenoura

2 litros de água