Eu estou ha alguns dias fazendo a dieta Atkins, mas confesso que nao estou seguindo a risca e tendo algumas jacadas. Alem disso tambem nao estou fazendo nenhuma atividade fisica e sinto que sem ela esta ficando cada vez mais dificil.
Nao tenho a pretensao de entrar num biquini branco de lacinho seguindo o projeto por apenas 30 dias, mas temos que comecar de algum lugar para um dia conseguir, ja que como a Kah diz: "se uma pessoa consegue vestir isso e ficar bonita, ela consegue vestir qualquer coisa".
Meu projeto sera:
- seguir as fases da dieta corretamente
- beber mais agua
- iniciar uma atividade fisica
- emagrecer pelo menos 5kg
O meu projeto vai comecar no dia 24/11 e vai ate 24/12/13. Espero tomar gosto por ele e que ele prossiga por mais de 30 dias e se torne parte da minha vida.
E o seu projeto? Como sera?
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