Receita do dia: Pão

Gente, como eu falei no outro post, estou seguindo a dieta do Dr. Dukan junto com o marido. Vou dizer que para mim ta difícil, mais que para ele, pois eu AMO chocolate e vou dizer que estou sentindo muita falta. Inclusive já sai da dieta e quando é assim tenho que começar tudo de novo.
De manhã estava sendo difícil, depois que descobri o crepe ficou mais fácil, mas começa a enjoar né?
Estava navegando no facebook um grupo sobre a dieta da proteína, aprendi uma receita de pão feito com farelo de trigo (que junto com o de aveia é permitido na Dukan, com quantidades limitadas, diferentes para cada fase) e esse pãozinho tem nos salvado pela manhã.

Pão de farelo de trigo

1 ovo
1 colher de sopa de farelo de trigo
1 colher de chá de fermento químico

Bater com o garfo e levar num potinho por 2 minutos potência alta no microondas

Facílimo não é?? As vezes eu tempero com orégano e gosto também de colocar uma piadinha de sal

Ah! Emagreci 4,4kg!!! \o/

Dieta da vez: Dukan

Já que o casório se confirmou esse era o estímulo que faltava para emagrecer né? Depois de ler o livro: Eu não consigo emagrecer, do Dr. Dukan, achei que era um bom método e com relativa facilidade de se encaixar no meu dia-a-dia. Me inscrevi no site semana passada e comecei. Já foram 3,3kg \o/
O que estava sendo mais difícil para mim e para o noivo (pois é, ele tb entrou na dança) era o café da manhã, mas lá no site do Dr. Dukan tem váaaarias receitas e testei o crepe de atum. Perfeito! Adorei. Tem um sabor delicioso, bem temperadinho (uso mais tempero do que ele manda rsrsr), sacia muito bem e o melhor: permitido durante a fase de ataque (que estou estendendo um pouco mais por conta própria)
Segue a receitinha dele:

Crepe de atum

Ingredientes:
1 lata de atum natural
1 ovo
1 colher de sopa de farelo de aveia
alho em pó
salsa
sal
pimenta
 
Em uma vasilha grande misture o atum, previamente escorrido e esmigalhado, com um ovo, o farelo de aveia, a salsa picada. Tempere com alho, sal e pimenta. Misture bem todos os ingredientes. Em seguida forme os pequenos crepes e cozinhe-os em uma frigideira antiaderente em fogo baixo. 
fonte: http://www.dietadukan.com.br/

Eu não consigo fazer como crepe, não dá certo, mas faço como uns bolinhos achatadinhos. Hoje variei um pouco e coloquei queijo cottage também, ficou bem gostosinho.
Estou na primeira semana, vamos ver como será daqui por diante, tenho que conseguir!

Casório

Genteeeeeeeeeee,
vou casar \o/
rsrsrsrs é sério, não ri não! Eu sei que ja moro junto há 3 anos e meio mas não sou oficialmente casada maaaas agora vamos oficializar a união, agora não, daqui dois anos, pois temos que preparar tudo né?
Eu penso num casamento ao ar livre, na praia de preferência... mas tenho medo do tempo... não sei ainda. O que eu sei é TENHO QUE EMAGRECER!!! É sério! Já engordei mais 7kg em 4 meses!!! Meu Deus eu não tomo vergonha na cara não???
Bom é isso, passei por aqui para contar a novidade :)
To pensando em compartilhar aqui alguns dos preparativos (tudo não pois senão estraga a surpresa não é?)... Vou pensar nisso, como nunca tenho tempo não posso prometer não é??
beijinhos